Train at Home-Set: Power Bänder + Online-Training
Train at Home-Set: Power Bänder + Online-Training
Endlich wieder wohlfühlen im eigenen Körper – mit einem Training, das wirklich in deinen Alltag passt.
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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Du willst dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen, aber dein Alltag lässt dir keinen Raum für stundenlange Trainingspläne?
Du bekommst:
Du bekommst:
✔ Komplettes Trainigsset
5x Mini Loops, 3x Long Bands, 2x Pull-Up Bands
✔ 20+ Trainingsvideos
Warm-Ups, Workouts, Cool-Downs, Pilates, HIIT, Morning Routine uvm.
✔ Kein Gym, kein Zeitdruck
trainiere wann & wo du willst
✔ Direkt sichtbare Erfolge
bei regelmäßigem Training
Kennst du das?
💬 Du willst wieder fitter und straffer werden, aber findest keine Zeit?
💬 Du bist oft zu müde, um noch ins Fitnessstudio zu fahren?
💬 Du hast schon vieles probiert, aber es war zu kompliziert oder hat dich überfordert?
💬 Du willst dich wieder wohlfühlen in deinem Körper, trotz Kindern, Haushalt & Alltagsstress?
Dann bist du hier genau richtig:
Trainiere zu Hause mit mir – flexibel, effektiv und ohne Druck.
Was erwartet dich?
Mit deinem Kauf erhältst du nicht nur ein hochwertiges Fitnessband-Set mit verschiedenen Widerstandsstärken, sondern auch den Zugang zu einem exklusiven Online-Fitnesskurs.
Dich erwarten:
✔ Warm-Ups, Workouts, Cool Downs & Bonusmaterial – Wähle selbst, worauf du heute Lust hast: Warm Up's mit Springen, ohne Springen, verschiedene Workouts mit Fokus auf unterschiedliche Muskelgruppen, verschiedene Cool Downs und Bonusvideos. Ganz einfach zum Nachmachen.
✔ Trainiere ortsunabhängig & flexibel – egal ob Zuhause, im Urlaub oder unterwegs, du hast jederzeit Zugriff und kannst direkt loslegen. Du kannst dich ganz bequem am Laptop, Tablet oder Handy einloggen.
✔ Effektive Übungen mit Fitnessbändern – aktiviere deinen ganzen Körper und arbeite an Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Du bekommst Pull Up Bänder, Long Bänder und Mini Loops, so können wir gezielt die einzelnen Muskelgruppen trainieren.
✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet – dank der unterschiedlichen Härtegrade der Bänder kannst du die Intensität selbst bestimmen und dich Schritt für Schritt steigern – ganz in deinem eigenen Tempo!
✔ Du entscheidest, wie dein Workout aussieht – Es wird für dich nicht langweilig. Du kannst individuell die einzelnen Trainings zusammenwürfeln und selbst entscheiden, welche Muskelgruppe du heute trainieren möchtest oder ob es eine kürzere oder längere Session wird.
Wann & Wo du willst
Mit deinem persönlichen Zugang kannst du die Workouts jederzeit und überall abrufen – am Laptop, Tablet oder Smartphone.
Du bestimmst das Tempo: Mach die Einheiten so oft du willst und steigere dich von Mal zu Mal.
Dank der verschiedenen Widerstandsstärken der Fitnessbänder kannst du dein Training jederzeit individuell an dein Fitnesslevel anpassen – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene!
Inklusive Power Band Set im Wert von 100 €!
Beim Kauf erhältst du nicht nur Zugang zum Online-Training, sondern auch ein hochwertiges Fitnessband-Set – bestehend aus 10 Bändern in verschiedenen Widerstandsstärken und einer Aufbewahrungstasche.
Das Resistance Band Set besteht aus:
5x Mini Loops – Perfekt für Bein- & Po-Training, verschiedene Härtegrade
2x Pull Up Bands – Ideal für Zugübungen, Mobilität & Kraftaufbau
3x Long Bands – Vielseitig einsetzbar für Ganzkörperübungen
+ 1x Aufbewahrungstasche – Praktisch für unterwegs!
Mit diesen Bändern kannst du überall trainieren – egal ob Zuhause, im Urlaub oder im Park!
Das sagen meine Kundinnen
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ist das auch für Anfängerinnen geeignet?
Ja, ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du richtig startest – ganz ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast. Die Übungen mit den Fitnessbändern lassen sich individuell an dein Trainingsniveau anpassen. Wird die Übung zu leicht? Nimm einfach das Band mit dem nächsthöheren Härtegrad und steigere dich selbst - Übung für Übung.
Wie lange dauern die Workouts?
Je nach Video zwischen 20–25 Minuten. Du brauchst nur eine Matte und dein Bandset und schon können wir gemeinsam losstarten.
Was genau bekomme ich beim Bänder-Set mit Online-Training?
Mit dem Train at Home Set erhältst du das kleinste Fitnessstudio der Welt, ideal für das Training zu Hause, im Urlaub oder unterwegs.
Du bekommst:
🎥 7+ Stunden Videomaterial -> Workouts, Warm Ups, Cool Downs, Bonus
🏋️♀️ 10-teiliges Band-Set im Wert von 100€ -> 5 Mini Loops, 2 Pull Up, 3 Long Bands
📱 Online-Zugang zum Kursportal -> App-fähig, jederzeit & überall trainieren
🌈 Flexibel & individuell einsetzbar -> Für Anfänger & Fortgeschrittene
💗 Kein Abo -> Einmal zahlen – dauerhaft trainieren
Wie erhalte ich Zugang zum Online-Kurs?
Nach dem Kauf erhältst du innerhalb 24 Stunden eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zum Online-Portal. Dort kannst du jederzeit und von überall auf die Workout-Videos zugreifen - egal ob vom Laptop, Handy oder Tablet und so oft du willst.
Wann erhalte ich mein Fitnessband-Set?
Das Set mit den Mini Loops, Pull Up Bands & Long Bands wird so schnell wie möglich nach dem Kauf versendet. Die Lieferzeit beträgt in der Regel 2–5 Werktage. Du kannst aber bereits ohne Equipment loslegen und dich dann steigern, sobald das Set bei dir angekommen ist.
Gibt es ein Ablaufdatum für den Kurs?
Nein! Sobald du den Kurs gekauft hast, hast du dauerhaften Zugriff auf alle Inhalte – du kannst also flexibel in deinem eigenen Tempo trainieren.
Kann ich den Kurs auch während der Schwangerschaft machen?
Aus Rücksicht auf deine Gesundheit und die deines Babys ist dieser Kurs nicht für die Zeit während der Schwangerschaft geeignet. Die Workouts sind intensiv und beinhalten Übungen, die in der Schwangerschaft nicht empfohlen werden.
Wenn du aktuell schwanger bist oder kürzlich entbunden hast, empfehle ich dir stattdessen gezielte Programme, die speziell auf diese Phase abgestimmt sind – wie z. B. sanftes Beckenbodentraining. Aktuell ist ein solcher Kurs bereits in Planung und wird in den nächsten Wochen verfügbar sein.